有效提高记忆力，首先得讲究“吃”。是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。　　。好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆...

　　盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。　　拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭...

　　人们常说“活到老，学到老”，学习似乎是我们生命当中必不可少的主题。学习对于不同的人来说也是有着不同的感受，有的人非常的聪明好学，“程门立雪”、“手不释卷”等古来佳话更是比比皆是，而有的人却非常厌倦学习，对于学习的恐惧超越了一切，学习对他们来说甚至就是一种折磨。相信很多高考过的同学们深有此感，我曾经听到一个段子说，我...

　　吗？其实从数字训练法、扑克牌训练法、英语字母训练法和记忆表演等有效的记忆训练中，可以整合成一套提高记忆的训练方案，即数字化记忆训练方法。这是从根本上增进大脑记忆机能的一条捷径。下面就让学习啦小编给你介绍一下9个提高记忆的训练方法。　　把00～99转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的...